Články autora
Nejzákladnější emocí, kterou můžeme prožívat, a která stojí skutečně za všemi našimi omezeními, je strach. Díky strachu nedokážeme jednoduše fungovat. Nejsme svobodní ve svém rozhodování. Pro nás to znamená jediné – pokud chceme skutečně naplno žít, musíme se tohoto omezení zbavit. Jak se strach projevuje Strach má tisíc tváří, které většinou ani nevnímáme. Jednou z velmi častých podob je obava,...
Stále všude slyším, jak si někdo stěžuje, že ho trápí únava. Stalo se průvodním jevem současnosti, že stále nemáme dost energie a snažíme se ji načerpat odpočinkem nebo dokonce spánkem. Není to vůbec příjemné, být neustále unavený. Říkáme si, že až si odpočineme, zase budeme mít dost energie a zase budeme mít dobrou náladu a spoustu elánu. Únava nás...
Každý rodič chce pro své děti to nejlepší. Problém je ale v tom, že dnes opravdu nikdo neví, co znamená to „nejlepší“. Vyrojila se spousta konceptů výchovy, lidí, kteří přišli s novými pohledy na celou problematiku, spousta knížek, kde se nám zdá vše pochopitelné, ale v praxi vždy znovu a znovu selháváme. Nevíme proč. A nakonec nám výchova přináší více stresu než...
Představte si, že je tu fenomén, který lidem znemožňuje dosáhnout štěstí, radosti, spokojenosti a dokonce i zdraví. Říkejme mu Paradox vitamínu C. Všichni víme, že vitamín C je prospěšná, život podporující látka. Má oproti většině ostatních vitamínů tu výhodu, že se jím nemůžeme předávkovat. Jeho nadbytku se naše tělo jednoduše zbaví. Každý ví, že když jsme unavení,...
Stalo se vám, že jste byli na zajímavé přednášce, semináři nebo jen na setkání s lidmi, kteří byli naladění a cítili jste se pak překrásně? Nabití, plní energie, elánu a dobré nálady? Ale pak se po několika dnech nebo jednom, dvou týdnech všechno vytratilo? Jakobyste o něco přišli. Dobrá nálada a energie je pryč. Tenhle efekt popisují shodně všichni lidé, kteří se jakoukoliv...
Zbavit se některých závislostí, je pro většinu lidí opravdovým oříškem. A závislost na nikotinu je oříškem pořádně tvrdým. Jde vždy o souhrn mnoha zkušeností, rozhodnutí a podvědomých programů. Je zažitý názor, že nemůžeme s kouřením přestat ze dne na den, protože pak zažijeme nepříjemný abstinenční stav. Že ani tohle není pravda a vše jsou jen a jen podvědomá nastavení, potvrzuje příběh Věrky: „Jsem žena...