GRATULUJI! REZERVACE BYLA ÚSPĚŠNÁ.
Odkaz na Zoom najdete v e-mailu.
NEZAPOMEŇTE
Kdy
12. 3. 2025
V kolik
19:00
CO BUDETE POTŘEBOVAT?
1
DEKU, KTEROU SI DÁTE POD SEBE
Deka přeložená na čtvrtiny slouží k tomu, aby chránila naše kotníky před otlačením.
2
MEDITAČNÍ POLŠTÁŘEK
Pokud ho zatím nemáte, použijte polštářek, který si přeložíte na polovinu. Nevydržíte v meditační pozici? Můžete sedět na židli.
3
MÁLU - POČÍTADLO
Buddhistická mála není jen okrasný doplněk, slouží jako počítadlo. Jak by měla vypadat, najdete zde. Ale pro začátek není nutná.